Уявити, що у тебе є хвіст, крила, а людський організм - це велике гіллясте дерево - ось такі образи допомагають налаштувати своє тіло в слов'янської йоги. У Росії об'єднали кілька видів рухових практик, створивши свою "систему цілісності". Детальніше про неї, а так само про інших незвичайних видах йоги.

Сьогодні виды йоги в світі є кілька десятків різних видів йоги, проте всі вони - це своєрідна практика духу. Фізична сторона занять вважається тільки елементом, який допомагає звільнити душу і розкріпачити все тіло. А ось спосіб пізнання кожен вибирає самостійно.